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Frau am Schreibtisch mit Kopfschmerzen

Wenn dein Kiefer dich krank macht und keiner es merkt: Kiefergelenksdysfunktionen (CMD) und ihre Therapie

Kiefergelenk, Physiotherapie
„Zähne zusammenbeißen und durch.“ – was in vielen Lebenssituationen nach einem guten Rat klingt, kann manchmal auch zu ungeahnten Problemen führen. Ohne es zu wissen, leiden viele Menschen unter den Folgen sogenannter craniomandibulärer Dysfunktionen (CMD) – Fehlfunktionen des Kiefergelenks. Das Tückische dabei: nicht immer zeigen sich diese in Form von Kieferschmerzen. …
Bild zu Blogbeitrag "Rückenschmerzen im Büro? 5 einfache Übungen für einen schmerzfreien Rücken"

Rückenschmerzen im Büro? 5 einfache Übungen für einen schmerzfreien Rücken

Gesundheit, Rückenschmerzen
Rückenschmerzen im Büro gehören für viele Menschen zum Alltag – besonders, wenn du lange am Schreibtisch sitzt. Eine schlechte Haltung, wenig Bewegung und stundenlanges Sitzen belasten deine Rückenmuskulatur und führen oft zu Verspannungen oder sogar chronischen Schmerzen. Aber keine Sorge: Mit ein paar einfachen Übungen kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, deinen Rücken …
Bild zu Blogbeitrag "Hilft Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall?"

Hilft Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall?

Physiotherapie, Rückenschmerzen
Der „Bandscheibenvorfall“ ist für viele Menschen eine Schockdiagnose. Obwohl sich Betroffene oft an gar keinen Auslöser oder Unfall erinnern, müssen sie plötzlich mit ständigen Schmerzen und Einschränkungen leben. Glücklicherweise ist die Prognose bei Bandscheibenvorfällen generell gut und es gibt eine Vielzahl an Behandlungsmöglichkeiten: Von Schmerzmedikationen und Injektionen über Physiotherapie bis hin …
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