Hilft Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall?

16/04/2025 Physiotherapie, Rückenschmerzen

Der „Bandscheibenvorfall“ ist für viele Menschen eine Schockdiagnose. Obwohl sich Betroffene oft an gar keinen Auslöser oder Unfall erinnern, müssen sie plötzlich mit ständigen Schmerzen und Einschränkungen leben. Glücklicherweise ist die Prognose bei Bandscheibenvorfällen generell gut und es gibt eine Vielzahl an Behandlungsmöglichkeiten: Von Schmerzmedikationen und Injektionen über Physiotherapie bis hin ...

Endlich schmerzfrei: Hilft Physiotherapie bei Rückenschmerzen?

15/04/2025 Physiotherapie, Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gelten in Deutschland mittlerweile als Volkskrankheit Nummer eins. Wer kennt das nicht: stechenden Schmerz oder ein Gefühl von Steifheit im Rücken? Für viele Menschen bringen Rückenleiden spürbare Einschränkungen in Alltag, Beruf und Freizeit mit sich – und nehmen damit erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität. „Natürlich ist Lebensqualität nicht alles. Aber ...

Nackenverspannungen lösen. Frau, die sich den Nacken hält.

Nackenverspannungen lösen: Sofortmaßnahmen für eine entspannte Halswirbelsäule

20/01/2025 Gesundheit, Rückenschmerzen

Fast jeder kennt es: Der Alltag schleicht sich ein und eines Tages spürst du sie... unsichtbare Fesseln, die sich schleichend um deinen Nacken legen. Ob vom endlosen Sitzen am Schreibtisch, zu vielen stressigen Tage oder einer unglücklichen Schlafposition – Nackenverspannungen sind weit verbreitet und können zu einer echten Qual werden. ...

Rückenschmerzen im Büro? 5 einfache Übungen für einen schmerzfreien Rücken

06/12/2024 Gesundheit, Rückenschmerzen

Rückenschmerzen im Büro gehören für viele Menschen zum Alltag – besonders, wenn du lange am Schreibtisch sitzt. Eine schlechte Haltung, wenig Bewegung und stundenlanges Sitzen belasten deine Rückenmuskulatur und führen oft zu Verspannungen oder sogar chronischen Schmerzen. Aber keine Sorge: Mit ein paar einfachen Übungen kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, deinen Rücken ...

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