Nackenverspannungen lösen. Frau, die sich den Nacken hält.

Nackenverspannungen lösen: Sofortmaßnahmen für eine entspannte Halswirbelsäule

03/07/2024 Gesundheit, Rückenschmerzen

Fast jeder kennt es: Der Alltag schleicht sich ein und eines Tages spürst du sie... unsichtbare Fesseln, die sich schleichend um deinen Nacken legen. Ob vom endlosen Sitzen am Schreibtisch, zu vielen stressigen Tage oder einer unglücklichen Schlafposition – Nackenverspannungen sind weit verbreitet und können zu einer echten Qual werden. ...

Endlich schmerzfrei: Hilft Physiotherapie bei Rückenschmerzen?

23/04/2024 Physiotherapie, Rückenschmerzen

Rückenschmerzen gelten in Deutschland mittlerweile als Volkskrankheit Nummer eins. Wer kennt das nicht: stechenden Schmerz oder ein Gefühl von Steifheit im Rücken? Für viele Menschen bringen Rückenleiden spürbare Einschränkungen in Alltag, Beruf und Freizeit mit sich – und nehmen damit erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität. „Natürlich ist Lebensqualität nicht alles. Aber ...

Hilft Physiotherapie bei einem Bandscheibenvorfall?

03/04/2023 Physiotherapie, Rückenschmerzen

Der „Bandscheibenvorfall“ ist für viele Menschen eine Schockdiagnose. Obwohl sich Betroffene oft an gar keinen Auslöser oder Unfall erinnern, müssen sie plötzlich mit ständigen Schmerzen und Einschränkungen leben. Glücklicherweise ist die Prognose bei Bandscheibenvorfällen generell gut und es gibt eine Vielzahl an Behandlungsmöglichkeiten: Von Schmerzmedikationen und Injektionen über Physiotherapie bis hin ...

Archive