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Gestresster Mann auf Couch

Raus aus der Stressfalle – was Stress mit deinem Körper macht und warum er gut sein kann

Jeden Tag das Gleiche – Stress, Stress, Stress. Egal ob Arbeits-, Pendel-, Freizeit-, Familien- oder Prüfungsstress. Heutzutage gibt es kaum einen Lebensbereich, der nicht mit Stress in Zusammenhang gebracht wird.  Bei Stress wird deutlich, dass unsere Gesundheit und Krankheit nicht nur von körperlichen Faktoren abhängen, sondern auch von unserem eigenen Verhalten ...
Man sitzt am Laptop in Café

Ist Sitzen das neue Rauchen?

Wenn du an Dinge denkst, die dein Leben bedrohen könnten, denkst du wahrscheinlich nicht als Erstes an einen Stuhl. Doch halte dich fest: Viele Forscher sind der Überzeugung, dass zu viel Sitzen heutzutage eine der größten Bedrohungen für deine Gesundheit darstellt. Der Stuhl will uns töten „Sitzen ist gefährlicher als Rauchen, tötet ...